1.同时按下“ Win + R ”键打开“运行”窗口，输入 services.msc，点击“确定”。或在任务栏搜索框内输入“服务”并打开。

2.在弹出的“服务”对话框中，双击“Windows Update”。

3.将“启动类型”修改为“禁用”。此方法仅能暂时关闭 Windows 的自动更新，当 Windows 的自动更新再次弹出提醒时，如需关闭请参照此方法再次进行设置。

* 若要开启自动更新，则将“启动类型”修改为“自动”或“自动（延迟启动）”。

4.再点击“恢复”，将“第一次失败”时的默认操作改为“无操作”，点击“确定”。下次启动计算机时，将不再启动自动更新。

* 若要开启自动更新，则将“第一次失败”修改为“重新启动服务”。